コラーゲンドリンク 太る 痩せる ダイエット

コラーゲンをたくさん含む食べ物というと、豚足や牛すじを思い浮かべる方も多いと思います。

それらの料理は脂肪が多く、カロリーが高いですよね。

それで、コラーゲンもカロリーが高いので太るのではないか？なんて考える人もいると思います。

しかし、コラーゲンは脂肪ではなくたんぱく質の一種になります。

ですから、そこまでカロリーは高くはありません。

コラーゲンのカロリーは100gあたり約400kcalです。

コラーゲンドリンクに含まれるコラーゲンの量は「アスタリフト ドリンク コラーゲン 10000」で10gですので、配合されているコラーゲンのカロリーは40kcalです。

ちなみに「アスタリフト ドリンク コラーゲン 10000」1本あたりのカロリーは47kcalです。

ですから、1日1本〜2本飲んでも太る心配をするほどでもないでしょう。

逆にコラーゲンにダイエット効果は期待できません。